TALLERES // WORKSHOPS

TALLERES DE MEDITACION DE 3HRS

Cada mes, organizo talleres de meditación de 3hrs. Es un momento para profundizar su practica. Enseño tecnicas de respiración (pranayama) y de concentración (dharana) para llegar a un estado de meditación (dhyana).

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3HRS  WORKSHOPS

Every month, i organize 3hrs workshops to deepen either  the second series  or the subject of meditation. 

In the latter, i teach breathing exercises (pranayama) and concentration technics (dharana) to reach a state of meditation.

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